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こんな方におススメです！
●運動をして元気に暮らしたい
●一人暮らしや日中一人で過ごすことが難しい
●認知症を予防したい・進行を遅らせたい
管理者の髙杉(たかすぎ)です！
◆◆◆３つのオススメポイント◆◆◆
充実した運動プログラム！
バランスボール・平行棒運動
最近は聞き慣れた方も多い”体幹の筋力(インナーマッスル)”は、正しい姿勢で歩くのに必要な筋肉です。バランスボールを使った運動で体幹バランスの向上を目指します。
平行棒の立位訓練では、立っている時のバランスを保つために、下肢筋力の向上を目指します！
セラバンド・ゴムボール運動
転倒を予防するには、歩く時に杖をしっかり握ることが大切です。万が一、ふらっとした時も、咄嗟に物に掴まることができれば、大きなけがを避けることができます。つまり、転倒予防のポイントは”握る力”にあるんです！これらの道具を使い、握る力の向上を目指します！また、普段あまり動かさない関節を無理なく動かすことで、関節が硬くなることを予防します！
マシン運動
５種類のマシンを使って、トレーニングを行います。マシンはそれぞれ異なる筋肉を鍛えることが出来ます。負荷（重さ）は一人ひとりに合わせて調整するので、安心です！
他にも、様々なプログラムが充実！
●通常の運動プログラムは午前中に行いますが、午後の時間帯にも以下のメニューを提供しています！
※ 月・木 → 指先の巧緻機能訓練 ／ 火・水・金・土 → 全身運動
●リカンベントバイク（エアロバイク）を設置しています。心肺機能や下肢筋力の向上をめざします！
●今注目されているコグニサイズなどの、頭と身体を同時に動かすプログラムも取り入れています！
西湘地区でも稀にみる、充実の運動プログラムが自慢です！
グループ運動では、楽しく笑いながら身体を動かします！さらに、お１人お１人に合った運動プログラムを機能訓練指導員と一緒に構築していきます！
※実施にはケアプランへの記載や内容によっては、お医者様の許可が必要な場合があります。
趣味や季節のプログラム！
園芸療法
ガーデニングや野菜づくりは、五感を刺激し、認知症の予防・改善にも効果があるといわれています。「めだかの学校桑原」も、建物の前でプランターで野菜や花を栽培しています。季節を感じられるおいしい野菜などを収穫できて、楽しいですよ！
農業で培った豊富な知識を活かした、利用者様からのアドバイスもお待ちしています！
レクリエーション活動
午後には３つのグループに分かれて、レクリエーション活動を行います。
・座学コース → プリントを使用した脳トレや、ボードゲーム、作品づくり等
・物療コース → あずきのホットパックや足浴で身体を温め、血流を良くします
・運動コース → 機能訓練指導員と一緒に運動します
季節のイベントを開催！
四季を感じていただけるよう、様々な季節のイベントをおこなっています。毎年１０月にはバス旅行を実施します！
認知症予防プログラム！
くもん学習療法
「くもん学習療法」とは、読み書きや計算、数字盤を使用したトレーニングをスタッフと行い、コミュニケーションをはかることで認知症予防に実績のある非化学療法です。正しく楽しい学習療法の実践～”楽習”をすることで、認知症状の進行を予防しましょう！
※学習には教材費が別途かかります。
施設もスタッフも、とにかく明るい！
南側がガラス張りなので、日当たり良好！そして何より、とにかく明るいスタッフが多いのが自慢です！元気だけならどこの施設にも負けません！
◆◆◆ 選べる３つのコース！◆◆◆
ご希望やライフスタイルに合わせて、お好きなコースをお選びいただけます！
運動集中コース
９：００～１２：１５
こんな方におススメ！
☑短時間で集中して体を動かしたい
☑午後は家での仕事が忙しい
よくばりコース
９：１５～１４：３０
☑午前中だけでは物足りない！
☑昼食後はみんなと話をして楽し
く過ごしたい！
☑くもん学習療法を受けたい！
こんな方におススメ！
歩行強化コース
１３：３０～１６：４５
こんな方におススメ！
☑きちんとした歩行姿勢を身につけ
たい！
☑活動範囲を拡げる為に、歩行距離
を延ばす体力をつけたい！
◆◆◆１日の活動スケジュール◆◆◆
準備体操
◆◆◆施設概要◆◆◆
施設名
住所
電話番号
定員
時間
営業日
明るいデイルーム
車いす用トイレ完備！
＼見学受付中／
検温し３７．５度以下であることを確認、マスク着用、手指消毒の徹底をお願いします。
お電話でご予約のうえ、ご来所ください。
◆◆◆ご利用料金◆◆◆
料金表は、左のボタンより、ダウンロードをしてご覧ください。
◆◆◆パンフレット◆◆◆
最新のパンフレットが必要な方は、左のボタンからダウンロードしてください。
◆◆◆年間イベント◆◆◆
春
送迎時に桜のお花見をします！
また、春のイベントとして
２０１６年度は演奏会
２０１７年度は新茶利き会
を開催しました！
夏
夏祭りや納涼イベントを開催しています！
秋
秋はイベントが盛りだくさん！
敬老会イベントやバス旅行も大好評です！
'16 あさぎりフードパーク
’17 東京国立博物館
’18 エスパルズドリームプラザ
冬
季節のイベントとして
’２２年度は皆勤賞授賞式を行ました！
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
担当 髙杉（たかすぎ）
